每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
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所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
避免汗皰疹找上門 中醫師：多吃四神湯、少碰生冷冰涼辛辣食物
新營醫院中醫科主任何裕鈞指出，汗皰疹就中醫古籍中形容汗皰疹是手腳長出像針眼似水泡聚集如蟻窩症狀，癢到有蟲蟻在爬，他認為汗皰疹屬濕疹的一種，與「濕邪」有關，建議平常多吃四神湯，儘量避免生冷冰涼、辛辣厚味食。
中醫師何裕鈞說，汗皰疹確切病因，在西醫部分目前還不完全清楚；不過何醫生說，在門診中常有患者問到，醫生我的手指皮膚怎麼長出許多小水泡，非常癢，會不會傳染。
就何裕釣多年臨床經驗說，它是很常見的皮膚問題叫汗皰疹，其癢無比是它的特徵，如果長在足部則常常被誤認為香港腳。
汗皰疹是什麼樣的皮膚病？和香港腳有何不同呢？何主任表示，「汗皰疹」是容易發生於有手腳汗症的多汗症患者的一種濕疹，但並非是汗管阻塞所造成。
何醫師指出，汗皰疹容易發生在春、夏季節，而且會反覆發作，汗皰疹與香港腳症狀相似，都有癢感，患部常出現在手、腳；汗皰疹是屬於體質性濕疹，不會造成接觸性傳染。
何醫師提醒，一但患有汗皰疹，兩側腳掌底部和側面都會出現許多小水泡，但趾縫卻相當乾淨；香港腳則是因為黴菌感染，趾縫也有小水泡，有傳染性。
何醫師說，汗皰疹是濕疹的一種，與「濕邪」息息相關，過食生冷造成脾胃消化功能不佳加上遇到春夏多濕氣候，容易使食物殘渣在腸內積久發酵所產生的熱氣與濕氣無法代謝排出，久而久之會形成濕熱體質，反應在皮膚上就容易長出濕疹、汗皰疹等病症。
何醫師表示，為避免汗皰疹找上門，民眾可以多吃「四神湯」茯苓、山藥、芡實、蓮子健脾利濕強化脾胃功能，去除多餘濕氣可改善過濕體質，盡量避免生冷冰涼、辛辣厚味食物，加強環境除濕。
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已經準備下，何用自作麻煩。
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